Migréna a alkohol – nenápadný spouštěč bolesti
Věděli jste, že alkohol dokáže „vypnout“ kontrolu v těle a otevřít pomyslnou přehradu napětí? Pokud máme v sobě dlouhodobý tlak, alkohol může povolit stavidla a nechat všechno to potlačené napětí vyplavit – bohužel často ve formě migrény.
Někdy stačí i malé množství alkoholu, aby naše tělo zareagovalo. A někdy to ani nemusí být alkohol – stačí, že přijde víkend a my si „dovolíme“ uvolnit se. Jakmile povolíme kontrolu, migréna si najde cestu ven.
I já jsem tím prošla. Pracovala jsem jako someliérka a dříve jsem si víkendové večery užívala s přáteli. Jenže ráno místo zaslouženého odpočinku přišla migréna.
Pokud trpíte na bolesti hlavy, zkuste si všímat, jak vaše tělo reaguje nejen na alkohol, ale i na změny v režimu a uvolnění stresu. Možná právě tam najdete odpovědi.
Pokud cítíte, že migréna ovlivňuje kvalitu vašeho života a chcete najít cestu, jak z tohoto kruhu vystoupit, ráda vás tímto procesem provedu. Společně můžeme najít hlubší příčiny vašich obtíží a uvolnit to, co už vám neslouží.
Stačí mi napsat na e-mail: cestyzeme@gmail.com
Vaše Mitra
