*MIGRÉNA – JEDNA Z NEJČASTĚJŠÍCH PŘÍČIN*
Jednou z nejčastějších příčin migrény je *tlak na sebe. Tento tlak často probíhá na nevědomé úrovni – snažíme se něčeho dosáhnout, změnit něco na sobě nebo v našem životě, ale nejde to tak, jak bychom chtěli. A tak na sebe tlačíme víc a víc, v domnění, že se tím posuneme dopředu. **Jenže opak je pravdou.*
Tento vnitřní tlak se zapisuje do těla, nejčastěji do *hlavy*, kde se postupně hromadí, až přeroste v migrénu. Často ji cítíme jako bolest poloviny hlavy, tlak v čele, očích nebo zátylku. Někdy migréna vyústí až ve zvracení – tělo se tím snaží uvolnit přetlak, který už je příliš velký.
Každou myšlenkou, která jde proti naší aktuální realitě, vytváříme *další a další napětí. Pokud jsme neustále v rozporu s tím, co se právě děje, nebo **se zoufale snažíme urychlit věci*, aby už byly „tak, jak chceme“, náš mozek reaguje napětím, které nakonec přeroste v migrénu.
*Chcete najít příčinu svých migrén?*
Zkuste se zamyslet:
- Kde jste v rozporu s tím, co chcete a co skutečně je?
- Na co tlačíte, ale nejde to?
- Co popíráte nebo potlačujete?
Tlak a odpor jsou hlavními faktory, které migrénu spouští. V dalším příspěvku si povíme víc o tom, *jak tento vzorec změnit.
Přeji vám klidný a lehký den!
